Idoneità delle donne: guide nutrizionali e piani di perdita di peso aiutano a sentirsi sani nel corpo, nella mente e nel cuore

20 marzo 2019

La versione breve: Il mantenimento di sani abitudini alimentari e le routine di esercizio può beneficiare datari in una varietà ofsubtle modi. Spesso l'attrattiva di una persona è valutato sulla base di segnali fisici, per esempio, e single che si prendono cura di se stessi trovare un tempo più facile nel mondo datazione. Donne Fitness , un sito web di salute dedicato alle donne di tutto il mondo, providesdown a terra informazioni sulla nutrizione, dieta, esercizio fisico, la gravidanza, la perdita di peso, e la bellezza per arrivare a una salute ottimale. Contenuto del loro sito contiene migliori consigli, interviste a celebrità, e nuovi articoli di ricerca concentrandosi su come le donne possono vivere una vita più sana. Oltre alla consulenza on-line, le donne Fitness offre un programma di perdita di peso motivazionale su misura per i membri di tutti i tipi di corpo. Ottenendo in forma, è possibile improveyour l'immagine del corpo e aumentare i livelli di energia su una data. Quindi, navigare attraverso le risorse a raccomandazioni forpractical donne fitness per raggiungere i vostri obiettivi di salute e di relazione.

Scientificamente parlando, restare in forma è una grande tecnica di datazione. Esercizio fisico vigoroso inonda il vostro corpo con la dopamina e stimola il flusso sanguigno in tutto il corpo - tra cui alcune zone erogene. Nel 2012, i ricercatori presso l'Università del Texas a Austin fatte alcune scoperte provocatorie circa l'eccitazione femminile , mentre a studiare come l'attività fisica è correlato all'attività sessuale.

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I partecipanti dello studio, tutte le donne eterosessuali o bisessuali fisicamente in forma, si ha lavorato in una schiuma per 20 minuti su una macchina in bicicletta prima di visualizzare video pornografici. Gli scienziati sociali Tierney Lorenz, MA, e Cindy Meston, PhD, hanno studiato come i corpi delle donne hanno reagito duringthe film e ha concluso, “l'esercizio prima di stimoli sessuali aumento eccitazione genitale.”

Acuta exerciseprimed corpi delle donne per il sesso da stimolo ad accelerare il sistema nervoso simpatico e rendendo parti intime più sensibili al di fuori stimuli.Of Naturalmente, i benefici fisici di esercizio estendersi oltre la camera da letto - ma meglio il sesso è una motivazione convincente per uscire quelli tennis shoesbefore una data.

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Quando ci si sente bene, si guarda bene, apparendo più attraente per i potenziali partner, ma non tutti sanno quali misure adottare per rimanere in buona salute per tutta la vita. Donne Fitness , un sito web orientato al femminile, ha compilato schede nutrizionali realtà, la ricerca medica, le informazioni privilegiate da parte di esperti di salute, e di altre risorse salutari per DonnaNella Categoria oltre 150 paesi.

Donne Fitness copre una vasta gamma di argomenti relativi alla salute, includingexercise, la bellezza e la nutrizione.

Con la consulenza di esperti, raccomandazioni basate sulla ricerca, e piani motivazionali, le donne fitness spinge le donne a prendere il controllo della loro salute e, quindi, godere di una vita più piena. Namita Nayyar, il fondatore di donne fitness, ha riassunto la sua missione di aiutare a “salire al di sopra e al di là il vostro essere fisico per essere felice in ogni aspetto della tua vita.”

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La maternità Ispirato fondatore del sito di creare una risorsa di salute

Namita cresciuto soffre di epilessia, in grado di fare sport o impegnarsi in attività stressanti, così lei capisce l'impatto la salute può avere sui rapporti personali e la felicità. Mentre si è seduta in disparte, desiderava per dimostrare che non era così diversa dai suoi compagni di classe. “Il mio viaggio è stata una storia di superare le sfide di salute e di non mollare mai”, ha detto. “Ho amato le sfide fin dall'infanzia”.

Namita Nayyar fondata donne fitness per migliorare la salute e la felicità delle donne in tutto il mondo.

Il tema della nutrizione sempre affascinato Namita, che è stata sollevata da due medici, ma non è stato fino a dopo la nascita della sua seconda figlia che ha iniziato a fare sul serio per la sua salute. Postnatale di recupero, oltre a una certificazione personalizzata Fitness Trainer, il suo motivati ​​a prendersi più cura del proprio corpo.

Lei ha voluto condividere questa esperienza di trasformazione con il mondo, così si rivolse a internet.

“Sono stato attratto per inserire le informazioni salute e la nutrizione su un sito web,” ha detto, “e motivare altre donne a condurre uno stile di vita sano”.

Oggi, il suo sito di sesso femminile-oriented, le donne fitness, si rivolge a donne di ogni età e informazioni providesvital per la loro vita di tutti i giorni. “Credo che una femmina è il nucleo della nostra società”, ha detto Namita uspassionately “, e informare le donne circa la salute può contribuire a portare una società sana.”

Lavorare per Optimum Fitness attraverso l'esercizio e abitudini alimentari

Sulle donne fitness, nutrizionisti, medici, web designer, e altri esperti di fitness in comune le loro risorse per offrire ai lettori di facile comprensione informazioni per quanto riguarda la salute delle donne, tra cui riconoscere i sintomi e trattamento delle malattie. Le loro risorse adeguate sottolineano nutritionand stabilisce abitudini di esercizio come un modo per rimanere in forma.

Il sito promuove anche consigli di bellezza per i lettori, offrendo segreti moda da modello segreto di una vittoria oltre a suggerire pelle- domestico e la cura dei capelli prodotti. Dal lifting al piede massaggi, fitness Donne ha raccolto tutto quello che dovete sapere sulla salute in un unico luogo. Namita'sapproach alla salute è proattivo e incoraggiante. “Se si soffre di qualsiasi preoccupazione per la salute, non ignorarlo,” shesaid. “Agire prima che diventi un problema serio.”

Donne Fitnessraises consapevolezza circa una corretta dieta, esercizio fisico, yoga, la bellezza, la gravidanza, la gestione della malattia, e gli argomenti di salute generale.

Donna cerca più mani-in materia di assistenza in grado di aderire a un programma di dieta ed esercizio fisico personalizzato attraverso le donne fitness. Questo regime esperto di perdita di peso costa solo $ 49,99 per un abbonamento di un anno. Per massimizzare i benefici per la salute dei loro programmi, le donne fitness personalizza i piani basati sul tipo del singolo corpo, livello di forma fisica, e gli obiettivi.

La combinazione di allenamento della forza con la nutrizione intelligente e altri esercizi semplici, Donne Fitness mette insieme un piano realistico e di sostegno per migliorare la vostra salute a lungo termine. Molti modelli professionali, atleti e celebrità hanno aderito salutari missionand scritte del sito testimonianze incandescente circa Donne fitness.

Se siete interessati a osservare il vostro meglio per una data o per ottenere la corretta alimentazione durante la gravidanza, le donne fitness può fornire indicazioni per la salute ottimale.

Come Corpo positivismo e vita sana può aumentare relazioni

Ogni mese, le donne fitness si concentra il loro contenuto su un particolare tema caldo nella salute delle donne, come la positività del corpo , e rilascia le ultime interviste di ricerca e rilevanti da parte di esperti per informare i lettori su bellezza, moda, esercizio, fitness, e altre pratiche salutari. Il sito consapevolezza della salute Monthsteach donne come i vari aspetti della loro salute possono influenzare la loro vita quotidiana.

“Le donne Fitness è il portale ultima empowerment delle donne. Esso fornisce una ricchezza di informazioni per uno stile di vita sano “. -Veronica Campbell-Brown, la più giovane donna giamaicana a vincere una medaglia olimpica

Donne fitness sforna articoli informativi con raccomandazioni pratiche per la salute per le donne in tutto il globe.November 2016 è stato consapevolezza sessuale mese, per esempio, così i lettori hanno imparato ciò che gli alimenti possono aumentare la loro vita sessuale e come trattare malattie sessualmente trasmissibili. Dater a una vita sessuale attiva potrebbe rivolgersi a questa risorsa non giudicante per le risposte alle domande delicate sulla salute sessuale.

“Gratificazione sessuale è uno degli aspetti della felicità e non deve essere trascurato”, ha detto Namita. “Una buona vita sessuale non solo accadere - richiede un po 'di aiuto, il che significa che una dieta equilibrata e ricco di sostanze nutritive combinato con regolare esercizio fisico moderato e un atteggiamento positivo.”

Donne Fitness autorizza per amare il vostro corpo e farlo durare

Da consigli di bellezza per datari a fatti di nutrienti per le donne incinte, le donne Fitness offre risorse per le donne insieme ogni aspetto della loro vita. Con una voce positiva e competente, il loro contenuto informa e ispira un pubblico internazionale di donne attente alla salute. Attingendo da questa risorsa, le donne possono mantenere i loro corpi e le loro vite amorose in forma.

Donne Fitness raggiunge continuamente alle donne attraverso i social media - su Facebook , Twitter e Instagram - per motivare migliaia di madri, figlie e le mogli su AVVOLGITORE loro raccomandazioni di esperti per una vita più sana. Se siete alla ricerca di suggerimenti body building o esercizi di meditazione, Donne Fitness offre una guida dettagliata per raggiungere i vostri obiettivi di salute e migliorare la vostra vita personale lungo la strada.

“Rispetta il tuo corpo da mangiare sano e restare attivi, ea sua volta vi servirà meglio”, Namita ci ha detto. “La salute non solo comprendono il vostro essere fisico, ma copre ogni aspetto della tua vita - sociale, emotivo, sessuale, mentale e spirituale.”